Kompenzační cvičení - workshop

Kompenzační cvičení v Baletní Akademii

Co je vlastně kompenzační cvičení? Občas to slýcháte, ale nevíte přesně, co si pod ním představit? Pojďte ho vyzkoušet … V Baletní Akademii, pod vedením certifikované lektorky Pavly Hanzlíkové.

Seznámíte se blíže s metodou cvičení DNS prof.Koláře a metodou FitPainFree z USA.

Kdy? 19.5. 18:00 – 19:15

Kompenzační cvičení je ideální cesta pro napravení dysbalancí běžného dne - ze sedavého zaměstnání, jednostranné zátěže z práce či ze sportu. Zdravé posilování a protahování všech svalových skupin s cílem dosažení svalové rovnováhy. Výsledkem je dobře fungující tělo, ve kterém se budete cítit krásně. Kompenzační cvičení vám pomůže od bolestí pohybového aparátu a funguje skvěle i jako prevence bolestí či zranění.

 

 

OBJEDNÁVKA KURZU

VYBERTE KURZ:

napište nám